דרכים לזירוז לידה באופן טבעי

לשיטות זירוז לידה באופן טבעי יתרונות משמעותיים:

שיטות אלו עובדות אך ורק אם הגוף מוכן ללידה, כך שהן עובדות עם הגוף ולא נגדו. בנוסף, שיטות אלו גורומות לצירים טבעיים להגיע. זהו נתון משמעותי העושה הבדל עצום מבחינת יכולת היולדת להתמודד עימם.

לפני שארחיב ואפרט, יש לי איזו שיחה צפופה לנהל איתך J  :

חשוב שתזכרי שתאריך לידה משוער (או בקיצור תל"מ) איננו תאריך פג תוקף. זהו תאריך שעלול לסטות קצת קדימה. הגוף שלך יודע מתי ללדת והעובר שלך יודע מתי לצאת. סמכי עליהם. האמיני בהם. תני להם הזדמנות להוכיח לך שאת יודעת ללדת. אז קחי את ההמתנה ללידה כשיעור הראשון שלך בהורות. שיעור בסבלנות- כי גם בתור הורים נדרשת מאיתנו המון סבלנות, הכלה ואורך רוח, גם במצבים בהם היינו מאוד רוצים שדברים יתנהלו לגמרי אחרת מכפי שהם קורים. שנני כל הזמן "הלידה שלי תתחיל בקרוב ואני אלד מצוין! "

ובכל זאת.. הגעת לתאריך הלידה המשוער ואין שום סימן ללידה קרובה באופק?

ירדו לך המים והצירים טרם הגיעו?

הרופאים מדברים על השראת לידה בגלל בעיה רפואית כלשהי?

הצירים כבר פה אך אינם ארוכים וצפופים מספיק?

הנה לך רשימה מלאה של מגוון שיטות לגרום ללידה להתחיל או לללידה שהתחילה להתקדם יפה

עיסוי פטמות

הורמון האוקסיטוצין, זה שמופרש בעת צירים, מופרש גם בעת הנקה (ומכווץ את השרירים סביב אגני החלב במטרה לאפשר לחלב לצאת). המטרה בעיסוי פטמות היא לדמות הנקה ולגרום להורמון האוקסיטוצין להשתחרר ולייצר צירים.

עליך לעסות את כל עטרת הפטמה, ולא רק את הקצה. ההמלצה היא לעסות את הפטמות בעזרת פנים כף היד במשך שעה, שלוש פעמים ביום, כשכל 15 דקות מחליפים שד

הליכה על חוף הים ולישת בצק– גם הידיים וגם הרגליים מהווים מפת השתקפות של הגוף כולו. למעשה כשאנו עובדים על כפות הרגליים והיידים אנחנו עובים על אזורים אחרים בגוף. על עקרון הרפלקסולוגיה. הליכה על חול ים חם ברגליים יחפות עושה עיסוי רפלקסולוגי, כך גם בלישת בצק. יש ללוש כ 1.5 ק"ג קמח לבצק כדי שהלישה תהיה משמעותית ותאמץ את כפות הידיים

יחסי מין

כמה סיבות שבגללן נחשבים יחסי מין כמזרזים: בראש ובראשונה, בעת אורגזמה נוצר גירוי רחמי שעשוי להתניע את הלידה, שנית, מין יכול גם לשחרר את ההורמון אוקסיטוצין שיוצר צירים; ושלישית, הזרע הגברי מכיל בתוכו ריכוז גבוה של פרוסטגלנדינים, הורמונים שיכולים לרכך את צוואר הרחם וליצור פתיחה.

רפלקסולוגיה

טיפול רפלקסולוגי, ממוקד, אצל מטפל/ת מיומנים ומוסמכים, בעלי הכשרה בתחום ההריון והלידה, יכולים לגרום ללידה להתחיל או ללידה שאיננה מתקדמת להתקדם. מנסיוני בטיפולי זירוז באמצעות רפלקסולוגיה, יש אינספור עדויות ליעילות הטיפולים בזירוז לידה טבעי

שיאצו/ דיקור

גם אלו טכניקות נפלאות מעולם הרפואה המשלימה העובדות על נקודות ספציפיות בגוף ולחיצה/ דיקור שלהן כדי לזרז לידה. גם כאן חשוב לבצע את הטיפול אצל מטפל מוסמך ומיומן

תמציות צמחים והומאופטיה

קיימות תמציות צמחים והומאופטיה שעובדות נהדר בקידום לידה והשראתה. אני לא ממליצה לרכוש תמציות אלו באופן עצמאי. אנא התייעצי עם איש מקצוע לפני נטילתן

חליטת עלי פטל/ תמצית עלי פטל

שתיית חליטה או מיצוי של עלי פטל מסייע בחיזוק שריר הרחם ומייעל את פעילותו בעת לידה. זו אומנם לא בהכרח דרך ישירה להתחיל לידה אבל כשזו מתחילה, הרחם עובד באופן יעיל ואפקטיבי יותר.  התחילי בכוס תה אחת ביום והתקדמי עד מקסימום 4 כוסות.. בלידה עצמה אפשר לשתות את התה ללא הגבלה

תנוחות זקופות וישיבה על כדור פיזיו

כשאת זקופה, ראש התינוק מפעיל לחץ על צוואר הרחם. לחץ זה גורם לצוואר הרחם ולרחם להתחיל לעבוד וללידה להתקדם. צוואר הרחם נפתח בקלות רבה יותר כשראש התינוק מפעיל עליו לחץ זה.

הנה סרטון עם מידע נוסף על כדור פיזיו. תהני!

שחרור רגשי

תעצרי. תנשמי. תחשבי… יש משהו בך שמונע באופן בלתי מודע מהלידה להתחיל? חשש מסוים? מהלידה? מהאחרי? לפעמים זו מחשבה או חשש או רגש כלשהו שמונע מהגוף שלנו להכנס לאותו תהליך הורמונלי הנדרש ללידה. אם את מזהה שיש משהו שמטריד אותך, פתחי אותו בפני בן/בת זוג/ חברה קורבה או בפני הדולה שלך. אל תשמרי בבטן. הרבה פעמים שיחה טובה, בכי משחרר עושים פלאים וקוראים ללידה לבוא

 

צריכה עיצה או טיפוך זירוז טבעי?

אשמח לסייע לך

צרי עימי קשר: 054334014

ענבל

השארת תגובה